¿Causa Facebook ansiedad?

Si ves que un amigo tuyo postea en Facebook sobre su compromiso, un ascenso o un logro significativo, ¿sientes que en comparación con tu vida la suya es mucho más divertida y provechosa? O quizás no puedes domir pensando en qué postear o qué habrán posteado. No eres el único. Un estudio en Reino Unido muestra que estar siempre conectado tiene efectos negativos sobre la salud mental.

El estudio ha sido realizado por la Escuela de Negocios Salford en la Universidad de Salford para Anxiety UK,  y ha demostrado que el 53% de los 300 individuos encuestados sienten que el social media cambia su comportamiento. De estos, el 51% dicen que el cambio es a peor, en base a factores como compararse con otros o discutir con compañeros a través de las redes sociales. Aunqu existe también un estudio de la Universidad de San Diego y de la Universidad de Georgia en el que se demuestra que Facebook aumenta la autoestima.

Nos estamos convirtiendo poco a poco en adictos a estar en el timeline. El 55% de los encuestados se sentía preocupados o incómodos cuando no podían acceder a su Facebook o email. Más del 60% dijo que sentía la necesidad de apagar sus dispositivos y tomar un respero, con un 33% diciendo que habían apagado sus ordenadres y smartphones varias veces al día.

The Telegraph cubrió una historia semejante el año pasando. Comparó a fumadores con los participantes, pues ninguno pudo aguantar 24 horas sin pedir que le devolvieran su smartphone.

Nikcy Lidbetter, CEO de Anxiety UK  comenta el vínculo entre tecnología y ansiedad. Estos descubrimientos sugieren que puede ser necesario reestabler el control sobre el uso de la tecnología. Si estás predispuesto a tener ansiedad, parece que la presión de la tecnología es un punto clave, haciendo sentir más insegura a la gente y más abrumados.

He leído este artícuo en allfacebook.com

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